9 วิธีดูแลฟูกที่นอนให้อยู่ในสภาพดีอยู่เสมอ

Anuwat Anuwat
Wat is mogelijk? Een ontwerp voor De Zuidhoek, BNLA architecten BNLA architecten Modern style bedroom
Loading admin actions …

ที่นอนหนึ่งเฟอร์นิเจอร์ที่อยู่กับผู้อยู่อาศัยยามหลับนอนในทุกวันหรือเราใช้เวลาอยู่กับฟูกนิ่มๆชิ้นนี้กว่า 1 ใน 3 ของวัน และหลากหลายครั้งที่เราเห็นว่าที่นอนนั้นมีราคาสูงแต่กลับไม่ใช่อุปสรรคเพราะความสมดุลของที่นอนที่พัฒนาขึ้นมานั้นช่วยให้การพักผ่อนเกิดความผ่อนคลาย

ประโยชน์ของที่นอนนั้นนอกจากการหลับนอนแล้วยังช่วยเสริมสร้างในด้านอารมณ์ของผู้อยู่อาศัย ไม่เพียงเท่านั้นที่นอนยังเติมเต็มให้ห้องนอนดูครบครัน สวยงาม ที่สำคัญที่นอนมีความยืดหยุ่นสูงสามารถลดความปวดเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ ซึ่งในปัจจุบันมีหลากหลายขนาดและราคาให้เลือกสรร แต่การลงทุนซื้อที่นอนสักผืนนั้นต้องใช้งบประมาณสูงทำให้การดูแลรักษา การทำความสะอาดจึงกลายเป็นปัจจัยสำคัญที่เราๆไม่ควรมองข้าม เพราะนอกจากถนอมให้ที่นอนมีอายุการใช้งานที่คุ้มค่า ยังทำให้สุขภาพของเราปลอดภัย ปราศจากฝุ่นไร

และในวันนี้ Homify อาสานำชมพาทุกท่านเรียนรู้กับเทคนิคการดูแลบ้านในส่วนของที่นอนภายในห้องนอนด้วยวิธีต่างๆ เพื่อเป็นประโยชน์และสะดวกสบายต่อการนำไปปรับใช้ ตลอดจนทำให้ที่นอนดูสดใหม่น่าใช้งานในทุกช่วงเวลาอย่างแท้จริง

1.​หมุนเวียนการใช้

เทคนิคแรกที่ง่ายสำหรับการดูแลที่นอนสำหรับทุกคนคือการพลิกกลับด้านของที่นอนเพื่อใช้ทั้งสองด้านให้เกิดความสมดุล ขณะเดียวกันนอกจากพลิกทั้งสองด้านแล้วในส่วนของหัว-ท้ายของที่นอนก็ควรสลับเช่นกันเพื่อให้กลไกการทำงานของที่นอนได้ทำงานอย่างสมส่วน โดยระยะเวลาที่พลิกกลับที่นอนและสลับหัว-ท้ายนั้นควรทำทุกๆ 3 เดือน

เพียงเท่านี้ที่นอนของทุกคนก็จะดูสมบูรณ์ สมส่วนและสมดุลในทุกๆด้าน เพราะหลายครั้งที่เราเห็นการทิ้งที่นอนส่วนใหญ่มาจากการยุบตัวนั้นคือการไม่สลับที่นอนนั้นเอง

2.​แกะพลาสติกด้วยอย่าลืม

เมื่อซื้อที่นอนใหม่ๆมา หลายคนกลัวที่นอนว่าจะเก่า แต่ความเชื่อในลักษณะคือความคิดที่ผิด กลับกันทำให้การหลับนอนไม่สะดวกสบายโดยเฉพาะการเสียดสีทำให้การทำงานของที่นอนดูแล้วไม่เต็มประสิทธิภาพ ยิ่งไปกว่านั้นอากาศในประเทศไทยมีความร้อยอยู่แล้วเป็นทุนเดิมทำให้การไม่แกะพลาสติกยิ่งทำให้ตัวที่นอนมีความเสื่อมได้ ฉะนั้นอย่าไปกังวลว่าที่นอนจะเก่าแต่ควรใช้ที่นอนให้เกิดความเหมาะสมจะดีกว่า

3.เลือกใช้ผ้ารองที่นอน

หากกังวลพื้นผิวที่นอนจะเก่าไวการเลือกซื้อผ้ารองที่นอนมาปรับใช้คือทางเลือกที่สะดวกสบายที่สุด ที่สำคัญราคาไม่สูงสามารถปูได้ง่าย กลมกลืนไปกับตัวที่นอนและสิ่งสำคัญยังลดฝุ่นไรภายในห้องนอนได้เป็นอย่างดี เพราะอากาศในไทยโดยเฉพาะตัวเมืองมีฝุ่นค่อนข้างมาก

ทั้งนี้ผ้ารองที่นอนมีอายุการใช้งานเช่นกัน ควรหมั่นทำความสะอาดอยู่เสมอ แต่ถ้าหากเกิดการฉีกขาดก็ควรซื้อมาเปลี่ยน เพราะนี่ถือเป็นการลงทุนที่ไม่สูงในการดูแลที่นอนราคาสูงให้สะอาด สดใหม่ น่าใช้งานในทุกช่วงเวลาจริงๆ

4.​เปลี่ยนผ้าปูที่นอน เพื่อสร้างความถ่ายเทให้กับที่นอน

ผ้าปูที่นอนนอกจากความสวยงามในโทนสีที่หลากหลาย เราควรหมั่นถอดเพื่อซักทำความสะอาดในทุกสัปดาห์ ซึ่งการถอดออกเพื่อนำไปขจัดคราบแบคทีเรียนั้นยังเป็นการระบายความร้อนที่นอนให้เกิดความโปร่ง เนื่องจากที่นอนต้องอยู่ในอุณหภูมิที่ร้อนโดยเฉพาะอากาศในประเทศไทยที่มีความชื้นเข้ามาเกี่ยวข้อง ส่งผลให้พื้นผิวที่นอนอาจเกิดความสะสมและชื้นจนเป็นเชื้อรา

ฉะนั้นการถอดผ้าปูออกนอกจากนำผ้าปูที่นอนไปซักควรทิ้งที่นอนไว้ให้เกิดความถ่ายเทจากสภาพอากาศของธรรมชาติทั้งลมและแสง ประมาณ 6-8 ชั่วโมง ถือเป็นอีกหนึ่งเทคนิคที่เราสามารถดูแลที่นอนให้เกิดความสมดุลได้

5.​ดูดฝุ่นนี่ห้ามลืม

นอกจากการมีผ้ารองที่นอนในการแสกนฝุ่นแล้วนั้น เราควรหมั่นทำความสะอาดที่นอนแบบง่ายๆด้วยการดูดฝุ่นบริเวณโดยรอบของที่นอน เนื่องจากฝุ่นนั้นบางครั้งเล็กจนไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า และในบางครั้งส่งผลเสียต่อทางเดินหายใจ ดังนั้นการทำความสะอาดด้วยการดูดฝุ่นสัก 1-2 ครั้งต่อเดือนคงเป็นเทคนิคที่ง่ายและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของที่นอนให้ดูสวยงาม สดใหม่อยู่เสมอ

6.เมื่อที่นอนเลอะสามารถทำความสะอาดได้

หากที่นอนเลอะคราบสกปรกด้วยความไม่ตั้งใจจริงๆ การทำความสะอาดแบบง่ายๆที่ขั้นตอนไม่ยากซึ่งทุกคนสามารถทำได้นั้นคือ การนำเอาน้ำสบู่หรือน้ำยาที่มีความระคายเคืองน้อยมาถูบริเวณที่เป็นรอยเปื้อน จากนั้นปล่อยให้แห้ง รอยจะจางหายไป

7.แสงธรรมชาติ

อีกหนึ่งเทคนิคที่ง่ายมากๆในการดูแลที่นอนให้สะอาดอยู่เสมอ คือ การเก็บที่นอนให้เป็นระเบียบพร้อมกับเปิดหน้าต่างและช่องลมต่างๆที่มีภายในห้องนอนให้เกิดความถ่ายเท โดยเฉพาะแสงแดดคือต้นทุนที่สำคัญในการจัดการความอับ แบคทีเรีย รวมทั้งคราบความสกปรกอันเกิดจากเหงื่อไคล อย่างไรก็ดีแสงจากธรรมชาติยังทำให้ภาพรวมการหลับนอนดูสดใหม่ ที่สำคัญให้อารมณ์และความรู้สึกที่ใกล้ชิดกับธรรมชาติอีกด้วย

ในเมื่ออากาศในไทยมีความร้อนการนำเอาความโดดเด่นของธรรมชาติมาปรับใช้คือทางเลือกการอยู่อาศัยที่สร้างสรรค์ ซึ่งคุณก็สามารถทำได้ทันที

8.ตรวจสอบฐานรอง ขาเตียง ให้พร้อมใช้งาน

Dutch Mountain, KRFT KRFT Modern style bedroom

ที่นอนที่ดีต้องตกแต่งและใช้งานคู่กับเตียงนอนหรือฐานรองที่นอนเพื่อให้ตัวที่นอนได้รองรับน้ำหนักที่เหมาะสมและมีอายุการใช้งานที่คงทน ที่สำคัญการมีเตียงนอนช่วยให้สปริงและกลไกการทำงานของที่นั่งทำได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ขณะเดียวกันเมื่อมีฐานรองแล้วสิ่งหนึ่งที่ควรพึงปฏิบัติอยู่เสมอคือความปลอดภัย ไม่ว่าจะเป็น ขาเตียง แผ่นรองใต้เตียง ว่าพร้อมใช้งานหรือไม่ วางตรงบล็อกกับเตียงนอนหรือเปล่า เพราะถ้าละเลยนอกจากจะทำให้ที่นอนเสื่อมคุณภาพไว สุขภาพกายอาจเกิดความเมื่อยล้าและปวดตามจุดต่างๆได้

9.​อย่ากระโดด ยืน หรือเคลื่อนย้ายด้วยการหักงอ

แม้ความยืดหยุ่นของที่นอนจะดูคล่องตัวและผ่อนคลาย แต่การกระโดดหรือขึ้นไปเล่นยิ่งทำให้ตัวที่นอนเกิดความเสื่อมโทรมและพังไว เพราะการรับน้ำหนักที่ไม่สมดุลนั้นเอง ขณะเดียวกันเมื่อต้องการเคลื่อนย้ายที่นอนอยู่เสมอไม่ควรทิ้งที่นอนให้เกิดความโค้งงอ เพราะนอกจากรูปทรงที่อาจจะเสียไว สปริงและกลไกของที่นอนอาจเกิดการชำรุดได้ ดังนั้นการใส่ใจในเรื่องเล็กๆน้อยก็ช่วยให้ที่นอนมีอายุการใช้งานที่ยาวขึ้นด้วยความคุ้มค่า

แม้อายุการใช้งานของที่นอนจะอยู่ที่ 8-10 ปี แต่นักวิจัยแนะนำให้ใช้ที่นอนร้อยละ 70-80 ของอายุการใช้งานเพราะสุขภาพและร่างกายของเราเพิ่มขึ้นทุกวัน ที่นอนคือส่วนสำคัญในการดูแลเรา ฉะนั้นนอกจากการดูแลที่นอนให้สวยงาม สะอาดและสดใหม่แล้วนั้น ควรประเมินการใช้งานให้เหมาะสมกับช่วงอายุทั้งตัวที่นอนและตัวเรา

ที่นอนเฟอร์นิเจอร์ที่ดีในการดูแลสุขภาพทั้งกายและใจ การหมั่นทำความสะอาด เลือกใช้อย่างระมัดระวังรวมทั้งจัดวางและตกแต่งอย่างเหมาะสม ช่วยทำให้ภาพรวมของบ้านและที่อยู่อาศัยเกิดความสมบูรณ์

Need help with your home project?
Get in touch!

Highlights from our magazine